お弁当でダイエット

すぐできるローカロリーのワクワクお弁当

ふたを開けるのがまちどおしい！小田先生のカンタンお弁当＆おかず。全てカロリー表示つきのおいしいレシピ。

【目次】
１　１週間のデイリーヘルシー弁当／２　お弁当のおかず事典主菜編／３　お弁当のおかず事典副菜編／４　コンビニを利用したラクラク弁当／５　ローカロリー弁当を上手に作るヒント


著者：小田真規子
出版社：講談社
サイズ：単行本／128p
発行年月：1999年03月