やせるレシピダイエット料理本【痩せて健康に美しく】

脂肪を減らして健康な体になりましょう。ダイエットのための料理本を一挙ご紹介します。美しくなるためには健康が何より大切です。

1400kcalやせるレシピ

やせる料理の組み合わせがわかる。おいしい低カロリーレシピがいっぱい。

【目次】
第１章　簡単で確実！満足度１００％！「やせるレシピ」の基本レッスン／第２章　おいしくて、しかもローカロリー！主菜／第３章　ビタミン＆ミネラルがいっぱい！副菜／第４章　超ローカロリーがうれしい！副々菜／第５章　ダイエット中でもこれならＯＫ！主食と汁物／第６章　知っていると便利！おなじみ食材のカロリーノート

やせる料理の組み合わせがわかる。おいしい低カロリー
主婦の友新実用books

著者：主婦の友社
出版社：主婦の友社
サイズ：単行本／191p
発行年月：2003年07月