食べ合わせでダイエット

おいしくやせる魔法の食べ合わせ

食べないダイエットから、食べるダイエットへ。１か月で体重の１割ダウンは簡単。憧れボディに大変身します。食べ合わせレシピ満載。

【目次】
プロローグ　好きなものを食べながらダイエットできる７つのポイント／１　ご飯を食べてもおいしくやせられる魔法の食べ合わせ／２　パン、麺類、サラダでキレイにやせられる魔法の食べ合わせ／３　肉・油料理だってスッキリやせられる魔法の食べ合わせ／４　甘いものをやめないでラクラクやせられる魔法の食べ合わせ／５　お酒を飲んでもヘルシーにやせられる魔法の食べ合わせ

著者：白鳥早奈英
出版社：文香社
サイズ：単行本／190p
発行年月：2003年05月