低カロリーで大満足ダイエット

竹内冨貴子の低カロリーで大満足レシピ

今どきの定番メニューで簡単ダイエット！たっぷり食べても低カロリー！栄養バランスもばっちりです。

【目次】
１　バランスｇｏｏｄ＆低カロリー　これ一品でパーフェクトおかず（牛肉と野菜のごま風味煮／豚ヒレ肉ときのこのごま炒め　ほか）／２　副菜チェンジ自由自在！今ドキの定番おかずで材料別献立（ジンジャーポーク照り焼き献立／きのこおろしソースハンバーグ献立　ほか）／３　朝・昼ごはんにぴったり　簡単ブランチメニュー（トマトチーズトースト献立／ヨーグルトコーンフレーク献立　ほか）／４　とびきりおいしい！低カロリーのお菓子＆ドリンク（スフレチーズケーキ／チョコレートケーキ　ほか）


料理ならおまかせ
特選実用ブックス

著者：竹内富貴子
出版社：世界文化社
サイズ：全集・双書／159p
発行年月：2005年07月